SMOOTHIE VERDE PENTRU REVITALIZARE

Ușor de făcut și extrem de bogat în valori nutritive, smoothie-ul verde va fi cel mai bun boost natural de energie de care ai nevoie. Uite de ce ai nevoie:

• 250 ml lapte de migdale
• Un praf de scorțișoară
• 1 banană mică, coaptă
• O mână de spanac
• 1 lingură de unt de migdale
• Opțional, câteva felii de măr verde
• Opțional, o lingură de pudră de maca (conţinutul unei capsule Nutricode Maca) 

Mixezi toate ingredientele și gata - ai obținut un smoothie delicios, care te va energiza pentru întreaga zi - de aceea este acest smoothie atât de popular, inclusiv în rândul celebrităților.

Durata: 5 minute
Dificultate: ușor

Valori nutriționale:

• 330 kcals
• 15 g grăsimi
• 8 g fibre
• 8 g proteine