Dacă ai diabet și ți-e poftă de o gustare dulce sau de un mic-dejun diferit de cel obișnuit, acest smoothie îți va aminti de batonul tău de ciocolată favorit, în vreme ce conține ingrediente prietenoase cu afecțiunea ta (și nu conține zahăr):
Durata: 5 minute
Valori nutriționale:
- 150 ml lapte de migdale neîndulcit
- 100 g iaurt neîndulcit sau kefir
- 1 lingură de pudră de cacao
- 2 linguri de pudră de stevia
- 1 lingură de unt de arahide fără zahăr
- Un strop de esență de vanilie
Durata: 5 minute
Valori nutriționale:
- 309 kcals
- 11 g grăsimi
- 18.4 g proteine.
Lasă un comentariu
Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciilor Google.