Supliment cu omega3 și vitamine | Nutricode OMEGA DAILY CARE

Omega 3 Daily Care este un supliment alimentar ideal pentru persoanele care doresc să-și mențină inima sănătoasă și să susțină activitatea sistemului circulator.

• suplimentul reprezintă o doză zilnică de acizi grași Omega 3 și o sursă bună de acid folic și vitamine B
• suplimentul aduce un aport considerabil de Acizii DHA și EPA

CE ESTE OMEGA 3?

Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi sănătoase, de care organismul are nevoie pentru a funcționa așa cum trebuie, dar pe care nu și le poate procura pe cont propriu, așa că aportul necesar trebuie asigurat prin alimentatie sau prin suplimente dietetice.

Acizii grași esențiali sunt acizi polinesaturați de care organismul are nevoie pentru ca metabolismul să funcționeze așa cum trebuie. Acizii grași Omega 3 fac parte din clasa acizilor polinesaturați cu legatură dublă. Omega 3 se regăsește în alimente precum somonul, halibutul, sardinele, heringul, nucile sau uleiul din semințe de in.

BENEFICIILE ASUPRA ORGANISMULUI

Consumul de Omega 3, fie că provine din alimentație, fie că este ingerat sub formă de suplimente alimentare, are o mulțime de beneficii pentru sănătate.

• întărirea sistemului imunitar - Sistemul imunitar, adică sistemul limfatic, este un sistem complex de organe (nodulii limfatici) și celule (limfocitele) care funcționează împreună pentru a distruge orice agenți externi (virusuri, bacterii). Limfocitele sunt împărțite în 2 categorii: celulele T și celulele B. Suplimentarea aportului de Omega 3 stimulează funcționarea celulelor T, mărind astfel abilitatea organismului de a se lupta cu boala.
• prevenirea afecțiunilor aparatului cardiovascular - Potrivit studiilor făcute în domeniu, există dovezi clare care confirmă faptul că Omega 3 reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct, ridicând nivelul de colesterol bun. Colesterolul HDL (bun) reduce nivelul de grăsimi din sânge. Mai mult decât atât, Omega 3 reduce și nivelul de trigliceride din sânge. Un studiu făcut în anul 2010 de către cercetătorii de peste Ocean a arătat că trei porții de somon consumate săptămânal au capacitatea de a reduce tensiunea arterială chiar și în cazul persoanelor supraponderale.
• întărirea sistemului nervos - Acizii esențiali Omega 3 au capacitatea de a fortifica sistemul nervos, prevenind astfel o serie de afecțiuni mintale. Depresia, anxietatea, ba chiar și boala bipolară ori schizofrenia pot fi prevenite prin consumul de Omega 3. Mai mult decât atât, și riscul de a dezvolta Alzheimer este mai mic la persoanele care asigură organismului aportul necesar de Omega 3.
• reducerea colesterolului - Studiile arată că Omega 3 crește nivelul de colesterol bun, adică HDL, însă totodată reduce nivelul de trigliceride.
• reglarea tensiunii arteriale - Omega 3 are capacitatea de a regla tensiunea arterială, mai ales în caz de hipertensiune. Tensiunea arterială mărită reprezintă un risc crescut de infarct sau de accident vascular cerebral.
• Omega 3 și diabetul - Omega 3 reduce simptomele sindromului metabolic, printre care și rezistența la insulină, care reprezintă un factor de risc major pentru diabet. Mai mult decât atât, Omega 3 reduce și nivelul de markeri ai diabetului din sânge.
• Omega 3 și osteoporoza - Consumul de Omega 3 susține sănătatea oaselor. Osteoporoza reprezintă o problemă în rândul vârstnicilor, afectând milioane de oameni și cauzând fracturi sau alte complicații. Acizii grasi esențiali, printre care și Omega 3, pot crește cantitatea de calciu pe care o absorb oasele și pot contribui chiar la sintetizarea colagenului. Densitatea osoasă este mai mare la persoanele care consumă Omega 3 în mod regulat.
• Omega 3 și artroza - Articulațiile au de câștigat de pe urma acestor acizi grași esențiali. Mai multe studii au dovedit că Omega 3 reduce inflamația de la nivel articular, reducând totodată și durerile. Așadar, simptomele artrozei ar putea fi ținute sub control cu ajutorul acizilor grași polinesaturați.
• Rolul Omega 3 în prevenirea depresiilor - O serie de studii au dovedit faptul că acizii grași Omega 3 sunt eficienți atât în prevenirea, cât și în tratarea depresiilor. Depresia este una dintre cele mai comun întalnite tulburări psihice, la nivel mondial. Simptomele acesteia includ tristețe, apatie și pierderea interesului față de tot ce se petrece în jur. Statistic vorbind, oamenii de știință au descoperit că persoanele care consumă Omega 3 în mod regulat, prezintă risc scăzut de depresie. Un studiu a dovedit chair că EPA este la fel de eficient în ameliorarea simptomelor depresiei ca și antidepresivele convenționale.
• Omega 3 și aparatul digestiv - Omega 3 prezintă efecte benefice și asupra sănătății gastrointestinale. Consumul acestor acizi grași diversifică flora intestinală, populând-o cu bacterii sănătoase. Aparatul digestiv are de câștigat de pe urma consumului de Omega 3.

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE

* VNR - Valoarea de referință a aportului pentru un adult mediu (8400 kJ / 2000 kcal)