Supliment adaptogen cu ashwaganda 500 mg | Nutricode ASHWAGANDHA

Nutricode ASHWAGANDHA pe baza extractului de "verdeață lentă" - una dintre cele mai cunoscute plante Ayuwerda - îmbunătățește perfect starea de bine.

• reduce stresul și reduce senzația de anxietate și frică;
• influențează fertilitatea și performanța sexuală;
• susține funcțiile cognitive, inclusiv percepție, memoria și concentrarea;
• crește vizibil eficiența organismului și accelerează regenerarea acestuia.

Ashwagandha (Withania somnifera) este un adaptogen, fiind recunoscut ca neuroprotector, calmant pentru sistemul nervos și reglator hormonal. Folosită de peste 5 000 de ani în medicina Ayurveda, Ashwagandha susține organismul în situații de stres, oboseală și anxietate.

Se recomandă persoanelor cu un stil de viața modern și stresant și celor cu probleme de somn, anxietate, exces de cortizol și/sau probleme de fertilitate.

• EFECT ANTIOXIDANT

Îmbătrânirea prematură asociată tensiunii cronice la nivelul sistemului nervos este legată de creșterea stresului oxidativ. Drept urmare crește riscul de apariție a bolilor cronice precum bolile de inimă sau bolile neurodegenerative (Alzheimer, Parkinson etc.)

Studii recente efectuate la două universități din India au descoperit că extractul de Ashwagandha are în componența sa substanțe active ce stimulează în mod natural secreția a 3 compuși cu efect antioxidant: superoxid dismutază, catalază și peroxidază de glutation. Cu aceste proprietăți  Ashwagandha elimină radicalii liberi și se previne reapariția lor. (1,2)

• AJUTĂ LA PROTEJAREA CREIERULUI

Stresul permanent cauzează degradarea celulelor neuronale provocând apariția bolilor mentale sau neurodegenerative. Studiile axate pe eficiența Ashwagandha la nivelul protecției neuronale au concluzionat că această plantă scade cu 80% numărul de celule deteriorate în urma unei perioade de stres prelungit. (3,5)

• REDUCE NIVELUL DE CORTIZOL

În urma celui mai mare studiu clinic realizat asupra efectului Ashwagandha la om, s-a arătat că planta reduce nivelul de cortizol cu până la 26%. Creșterea nivelului de cortizol este strâns legată de expunerea permanentă la stres, fapt ce cauzează o intensificare a proceselor inflamatorii și degenerative din organism.(4)

Pe lângă reducerea nivelului de cortizol, Ashwagandha are și un puternic efect anti-anxietate și antidepresiv. S-a demonstrat că Ashwagandha susține regenerarea și reconstrucția celulelor nervoase și a sinapselor, ameliorând astfel simptomele specifie depresiei, anxietății sau a problemelor de memorare și concentrare.

Până în prezent s-au efectuat cel puțin 220 de studii aspura beneficiilor medicale ale rădăcinii de Ashwagandha. În urma acestora s-a concluzionat că Aswagandha are următoarele efecte:

• Antistres natural;
• Efect adaptogen – crește rezitența organismului la stres;
• Combate efectele stresului;
• Reduce stările de anxietate sau depresie fără a provoca somnolență;
• Induce starea de calm fără a încetini procesele mentale și fiziologice;
• Îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare;
• Protejează creierul de efectele degenerative;
• Scade nivelul de cortizol;
• Efec antioxidant;
• Conservă funcţiile cognitive odată cu înaintarea în vârstă;
• Stimulează spermatogeneza.

Narendra Singh, Mohit Bhalla, Prashanti de Jager, Marilena Gilca „An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda” Afr J Tradit Complement Altern Med. 2011; 8(5 Suppl): 208–213. Published online 2011 Jul 3.

Chandrasekhar K., Kapoor J., Anishetty S. „A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults.”  Indian J. Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62.

Jain S., Shukla S.D., Sharma K., Bhatnagar M. „Neuroprotective effects of Withania somnifera Dunn. in hippocampal sub-regions of female albino rat.” Phytother Res. 2001 Sep;15(6):544-8.

K. Chandrasekhar, Jyoti Kapoor, Sridhar Anishetty „ A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo-Controlled Study of Safety and Efficacy of a High-Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults”  Indian J Psychol Med. 2012 Jul-Sep; 34(3): 255–262.

Tomoharu Kuboyama, Chihiro Tohda, Katsuko Komatsu „Neuritic regeneration and synaptic reconstruction induced by withanolide A”Br J Pharmacol. 2005 Apr; 144(7): 961–971.  

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE