ETAPA 1

Roșii umplute cu ton și spanac

Roșii umplute cu ton și spanac
Ingrediente
  • 6 roșii mari
  • 1 ceapă mică
  • 300 g conservă de ton, natural sau în ulei de măsline
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 lingură coriandru tocat
  • 200 g spanac
  • Sare și piper, după gust

Preparare

Spălați roșia și tăiați partea de sus. Scoateți semințele și pulpa cu ajutorul unei linguri. Tăiați ceapa. Puneți ceapa, spanacul, tonul și pulpa de roșii într-o tigaie antiaderentă, asezonați după gust. Lăsați să devină sote. Umpleți roșia cu amestecul, puneți „capacul” și dați-o la cuptor până devine aurie. Se servește însoțit de salată verde.

Te-ar putea interesa

Brioșă verde
Frigărui de monkfish

Lasă un comentariu

Acest site este protejat de reCAPTCHA și se aplică Politica de confidențialitate și Condițiile de furnizare a serviciilor Google.